Home Bijgerechten wraps met houmous

wraps met houmous

door  Janny Akkerman

ingrediënten

 

1 pak tortilla wraps (meergranen)

1 bakje houmous

1 pot gegrilde paprika's (uitgelekt)

1 potje zwarte olijven zonder pit

1 zak(je) rucola 

bereiding

 

leg de tortilla wraps 30 seconden in de magnetron

en besmeer ze met de houmous

snijd de parika in reepjes, de olijven in stukjes

en verdeel de rucola over de wraps

rol de wraps strak op  en wikkel om de onderkant aluminiumfolie

 

je kunt de wraps een paar uur van tevoren maken en koel bewaren. 

 

lekker bij een zelfgemaakt soepje (pompoen of linzensoep of gewoon groentesoep) 

Reageer

mentale dieet plan